Aquamix

Deux disciplines en une séance pour des résultats optimaux

Vous hésitez entre aquabike et aquafitness ? Avec notre cours d’Aquamix, plus besoin de choisir !
En 45 minutes, vous combinez les bienfaits de l’aquabiking et de l’aquagym tonique pour une remise en forme complète, efficace et ultra motivante.

Parfait pour celles et ceux qui veulent brûler un maximum de calories, affiner leur silhouette et renforcer l’ensemble du corps… dans une seule séance !

Mélange de couleurs bleues et blanches en swirls abstraits.

Un duo gagnant dans l’eau

Le cours d’Aquamix est pensé pour cibler à la fois le haut et le bas du corps, en alternant deux parties complémentaires :
L’aquabiking : pour tonifier les jambes, galber les fessiers, activer la circulation et chasser la cellulite.
L’aquafitness : pour renforcer le haut du corps, améliorer l’endurance et muscler l’ensemble de la silhouette.
La pression naturelle de l’eau offre un effet drainant sur tout le corps, tout en douceur et sans impact articulaire.
Objectifs du cours

L’aquamix est idéal si vous souhaitez, brûler des calories et perdre du poids, affiner votre silhouette de façon harmonieuse, éliminer les toxines et stimuler la circulation, lutter contre la cellulite, tonifier jambes, fessiers, abdos, bras et épaules et bouger en musique, dans une ambiance dynamique
Pour qui ?

Les cours d’Aquamix sont accessibles à tous les niveaux et à tout âge.
C’est une activité peu contraignante, idéale pour se (re)mettre au sport en douceur, sans risque pour les articulations.
Vous débutez ? Essayez nos cours Aqua’Fast : une version plus légère pour prendre confiance avant de monter en intensité.

Nos services bien-être et forme aquatique

AQUABIKE

Le sport idéal pour galber vos jambes, activer la circulation et dire adieu à la cellulite. Accessible à tous, nos cours sont encadrés par des coachs motivants et bienveillants.

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AQUATRAINING

Optez pour un entraînement sportif complet dans l’eau, alternant machines et exercices pour vous remettre en forme, renforcer les muscles en douceur et affiner la silhouette.

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AQUAGYM TONIQUE

Pour celles et ceux qui aiment bouger ! Ce cours dynamique allie cardio et renforcement, parfait pour remodeler votre silhouette et booster votre forme physique dans une ambiance fun.

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