Cours d’aquabike

Équipée de vélos Aqquatix et d'un bassin filtré à l'ozone, la salle Aqua Fit’ Rouen propose des cours d’aquabike à Rouen. Avec l'aquabiking, vous détenez enfin la recette pour lutter contre la cellulite et avoir des jambes galbées !

Objectifs de ce cours

Objectifs de ce cours

  • Mincir et perdre du poids
  • Améliorer votre circulation sanguine
  • Affiner et drainer vos cuisses pour lutter contre la rétention d'eau
  • Avoir des jambes plus légères
  • Lutter contre la cellulite
  • Tonifier vos fessiers
  • Améliorer votre endurance

Vous dépensez 12 fois plus d'énergie en pédalant dans l'eau que lors d'une balade traditionnelle à vélo !

Condition physique 

Tout le monde peut pratiquer l'aquabike.

Même les personnes ayant des capacités de mouvements réduits (surpoids, âge…) peuvent, sans aucune retenue, participer aux cours d'aquabike.

Fréquence 

Des résultats visibles rapidement !

Comme pour tous les sports, la régularité est la clé pour tonifier votre corps et préserver cette silhouette sur le long terme. Il faut compter au moins 8 à 10 séances d'aquabiking pour obtenir des résultats visibles.

Variez vos activités 

Des cours d’aquatonic avec un programme de gym tonique aquatique, d’aquacircuit et d’aquamix, mêlant aquafitness et aquabiking, sont aussi proposés dans notre centre de fitness, ce qui vous permet de diversifier vos activités et d'obtenir des résultats d'amincissement et de tonicité plus rapidement !

Vous avez des enfants ? Aqua Fit' Rouen propose aussi des cours de natation pour enfants, accessibles dès 4 ans.

Séances privées 

Le centre vous permet également de profiter de séances privées. Des créneaux horaires sont disponibles afin de vous permettre de réserver un bassin ainsi qu’un coach personnalisé pour une séance d'aquabike, d'aquagym ou de natation.

Renseignez-vous sur nos plannings et tarifs d'aquafitness et réservez vos forfaits aquasport et natation en ligne. Pour toute souscription d'un abonnement, la séance découverte est offerte.

Pour plus d’informations, contactez notre salle de fitness aquatique à Rouen. Notre salle de sport fitness et de remise en forme aquatique est située à proximité de Sotteville-Lès-Rouen, Mont-Saint-Aignan, Bonsecours, Franqueville-Saint-Pierre, Darnétal, Déville-Lès-Rouen, Maromme, Petit-Quevilly et Grand-Quevilly.

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