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AQUA TONIC

AQUASPORT

Aquagym Rouen

Pour remodeler votre silhouette rapidement !

 

L'AQUAGYM TONIQUE consiste à effectuer des exercices variés dans une piscine peu profonde en musique et à un rythme beaucoup plus soutenu que l'Aquagym plus connue. C'est par définition un sport convivial et de groupe qui permet de travailler le HAUT ET LE BAS DU CORPS : abdominaux, cuisses, fessiers, bras...mais aussi le rythme cardio-pulmonaire et aide à la circulation du sang. 

 

OBJECTIFS DE CE COURS

  • Renforcez votre sangle abdo-lombaire
  • Affiner votre taille
  • Lutter contre l'ostéoporose
  • Ne plus avoir mal au dos
  • Muscler votre corps intégralement
  • Dessiner votre silhouette
  • Augmenter votre force

 

 

C'est une ACTIVITE TRES STIMULANTE : tous les muscles sont sollicités et vous vous sentirez relaxée et apaisée en fin de séance.

 

Les traumatismes aux articulations disparaissent totalement car l’eau absorbe les chocs. C'est une DIFFERENCE IMPORTANTE AVEC LA PRATIQUE DU FITNESS EN SALLE.

 

CONDITION PHYSIQUE :

Le cours d'Aqua'Fitness est accessible à tous !

 

FREQUENCE

2 séances par semaine vous permettront d'obtenir des résultats rapidement. Nous vous conseillons de varier au maximum vos activités sportives et de fitness avec des séances d'Aquabike et de circuit training aquatique. Les résultats arriveront plus vite !

 

Vous avez des enfants ? Aqua FIT' Rouen propose aussi des séances réservées à l’apprentissage de la natation pour enfants.

 

Séances privées

Le centre vous permet également de profiter de séances privées. Des créneaux horaires sont disponibles afin de vous permettre de réserver un bassin ainsi qu’un coach personnalisé pour une séance d'Aquabike, d'Aquagym, de baignade ou de natation.

 

Découvrez les locaux et les cours de fitness à travers les clichés de votre centre aquabike à Rouen.

 

Tenez-vous informé des nouveautés et promotions à travers les actualités du centre Aquafitness de Rouen.

Pour plus d’informations, contactez Aqua FIT' Rouen, salle de sport fitness et de remise en forme aquatique près de Sotteville-Lès-Rouen, Mont-Saint-Aignan, Bonsecours, Franqueville St Pierre, Darnétal, Déville-Lès-Rouen, Maromme, Petit-Quevilly et Grand-Quevilly.